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Bon
allez à mon tour c'est parti !
Pour remettre les choses dans leur contexte il y a encore 4 mois de cela
avant de vous rencontrer tous, la course à pied était pour moi un sport
solitaire que je pratiquais sans aucunes connaissances. Grace à vous tous je
comprends maintenant parfaitement que la course à pied est bien le plus
collectif des sports individuel !
LA PREPA
Pour moi c'est la première fois que je suis une préparation. Les premiers
jours je ne savais même pas dans quel sens lire la feuille !! Je n'ai donc
pas de recul pour la juger. Par contre je peux dire que je l'ai trouvé très
"fluide". J'ai eu peur au départ des 5 entraînements par semaine mais au
final ils sont tous très différent et complémentaire les uns les autres. Je
n'ai donc pas ressenti la moindre lassitude ou overdose (en même temps David
m'a poussé à m'inscrire 7 semaines avant alors c'était pas bien long ! )
Rien à redire sur cette prépa, durant la course j'ai été frais du début à la
fin et sans douleur, elle a donc été très bénéfique pour moi.
Seul bémol, durant ma semaine de garde de mon petit bonhomme j'avais
beaucoup de mal à me libérer 5 fois. Alors Coach pour l'année prochaine
pourrais-tu faire une prépa pour les parents en garde alterné ?
LA COURSE
Que le samedi 05 a été long !! De 9H à 18h j'ai été un lion en cage, j'ai
fait mes griffes sur le canapé toute la journée !
Mais une fois avec vous tous chez Saïda (merci encore Saïda ) la pression
est retombé. J'ai vraiment vu et ressenti un groupe uni et soudé derrière un
même objectif. Cela m'a fait beaucoup de bien d’être avec vous jusque sur la
ligne de départ.
Dès le début Thierry, Christophe, David et moi avons formé un groupe de 4
mousquetaires. Nous sommes partis vraiment tranquillement et à chaque
difficulté nous nous mettions en mode "éco". Je sentais le regard grave de
Philippe derrière moi qui me répétait inlassablement " il faut être frais à
Sainte Catherine nom de Dieu !!!" Unis comme les 4 doigts de la main d'E.T
nous avons déroulé 40km ensemble en rigolant et en dégazant la sauce
Indienne (surtout David...)
Puis à la sortie de Saint Genou ce fut le drame. L'homme à la bouteille de
lait a filé en montée et le métronome à réduit la cadence. J'étais seul avec
Christophe pour entamer une longue descente assez ardue. Arrivé en bas, plus
de Thierry devant, pas de Christophe derrière et aucune idée de la position
de l'arbre sur lequel David vomissait. J'ai donc entamé une deuxième phase
de course. J'ai mis mes écouteurs et me suis mis dans ma bulle dans l'idée
d'envoyer un peu la sauce pour rattraper Thierry. Au final je l'ai retrouvé,
mais à la halle Tony Garnier. Les 30 derniers km ont été d'une facilité
infantile pour moi. J'ai eu des ailes jusqu’à la fin. J'ai gagné plus de 700
places, je ne sais pas dans quoi ils ont trempé leurs bananes mais ça m’a
fait de l'effet !
LA RECUP
Très fatigué, comme vidé pendant 3 jours. Quelques courbatures mais rien
d'exceptionnel.
Pour le coup Coach j'aurai bien aimé un plan de récup pour la semaine (quand
et comment s'étirer, quand et quoi manger, quelle bière choisir dans mon
frigo....)
Au final une extraordinaire aventure humaine et sportive coachée d'une main
de maître !
Quelque chose c'est passé durant cette période, une chose qui laisse une
marque indélébile dans une vie, et pour ça, encore une fois :
MERCI A TOUSSSSSSSS !!!!!!!!!!
ROBIN
